Надпись "Давай познакомимся"Napis "Poznajmy się"Надпись "Давай познакомимся"Napis "Poznajmy się"Swietłana Lipiecka

Swietłana Lipiecka

Witaj 🌸



Nazywam się Swietłana Lipiecka, jestem żeńskim psychologiem i instruktorką gimnastyki intuicyjnej (słowiańskiej). Nazywam siebie także badaczką kobiecej natury. Od 15 lat zgłębiam najskuteczniejsze praktyki dla umysłu, ciała i duszy.

Wszystko zaczęło się od mojego osobistego kryzysu w każdej dziedzinie życia: od całkowitego zagubienia siebie i rozczarowania we wszystkim i wszystkich, odnalazłam bliskie relacje ze sobą i innymi oraz niekończące się zaufanie do życia! Zrozumiałam i poczułam, że wszystko w życiu jest dla nas i o nas, a nie przeciwko nam.

Właśnie moje własne wyzwania pomogły mi spojrzeć na życie głęboko, nauczyć się czuć i rozumieć kobiety.

Teraz mam 41 lat. Urodziłam się w Petersburgu i jako studentka pojechałem z przyjaciółką do Egiptu na wakacje. Poznałam chłopaka z Warszawy i szalony wakacyjny romans przerodził się w już ponad dwudziestoletni związek :) Mamy 3 córki: 16, 13 i 4 lata.

Tak, rozumiem całą gamę problemów w relacjach damsko-męskich, przeszłam przez różne trudności macierzyństwa i wiele innych.

Kiedy znalazłam się w całkowitym dołku życiowym, starałam się resztką sił znaleźć sposoby, aby sobie pomóc. I niczym gąbka chłonęłam informacje na temat psychologii, duchowości, kobiecości, cielesności.

Studiowałam psychologię, coaching, ukończyłam kurs mindfulness, ćwiczyłam jogę, stawałam i nadal regularnie staję na gwoździach, ćwiczę różne techniki oddychania, zgłębiałam wiedzę na temat natury męskiej i żeńskiej, tao, poznawałam prawa Wszechświata, prawa systemu rodowego, ukończyłam kurs na prowadzącą terapii poprzez ruch i taniec itd.

Około 7 lat temu w moim życiu pojawiła się gimnastyka słowiańska, która stała się moim ważnym narzędziem do uzdrawiania ciała i odzyskania równowagi wewnętrznej.

Dzięki tej wiedzy i praktykom moje życie, a co najważniejsze, mój stan wewnętrzny, zmienił się o 180 stopni. Tak pojawiła się moja misja - nieść to dalej i włączać ŚWIATŁO KOBIET!

Dziś pomagam kobietom ujrzeć światło poprzez trudności: w związkach, relacjach, macierzyństwie, zdrowiu, pracy, ciele, finansach - w relacji ze sobą! 💫
Czytaj więcej

Witaj 🌸



Nazywam się Swietłana Lipiecka, jestem żeńskim psychologiem i instruktorką gimnastyki tradycyjnej (słowiańskiej). Nazywam siebie także badaczką kobiecej natury. Od 15 lat zgłębiam najskuteczniejsze praktyki dla umysłu, ciała i duszy.

Wszystko zaczęło się od mojego osobistego kryzysu w każdej dziedzinie życia: od całkowitego zagubienia siebie i rozczarowania we wszystkim i wszystkich, odnalazłam bliskie relacje ze sobą i innymi oraz niekończące się zaufanie do życia! Zrozumiałam i poczułam, że wszystko w życiu jest dla nas i o nas, a nie przeciwko nam. Właśnie moje własne wyzwania pomogły mi spojrzeć na życie głęboko, nauczyć się czuć i rozumieć kobiety.

Teraz mam 40 lat. Urodziłam się w Petersburgu i jako studentka pojechałam z przyjaciółką do Egiptu na wakacje. Poznałam chłopaka z Warszawy i szalony wakacyjny romans przerodził się w już ponad dwudziestoletni związek :) Mamy 3 córki: 15, 13 i prawie 4 lata. Tak, rozumiem całą gamę problemów w relacjach damsko-męskich, przeszłam przez różne trudności macierzyństwa i wiele innych.

Kiedy znalazłam się w całkowitym dołku życiowym, starałam się resztką sił znaleźć sposoby, aby sobie pomóc. I niczym gąbka chłonęłam informacje na temat psychologii, duchowości, kobiecości, cielesności. Studiowałam psychologię, coaching, ukończyłam kurs mindfulness, ćwiczyłam jogę, stawałam i nadal regularnie staję na gwoździe, ćwiczę różne techniki oddychania, pogłębiałam wiedzę na temat natury męskiej i żeńskiej, tao, poznawałam  prawa Wszechświata, prawa systemu rodowego, ukończyłam kurs na prowadzącą terapii poprzez ruch i taniec itd.

Około 7 lat temu w moim życiu pojawiła się gimnastyka słowiańska, która stała się moim ważnym narzędziem do uzdrawiania ciała i odzyskania równowagi wewnętrznej. Dzięki tej wiedzy i praktykom moje życie, a co najważniejsze, mój stan wewnętrzny, zmienił się o 180 stopni. Tak pojawiła się moja misja - nieść to dalej i włączać ŚWIATŁO KOBIET! Dziś pomagam kobietom ujrzeć światło poprzez trudności: w związkach, relacjach, macierzyństwie, zdrowiu, pracy, ciele, finansach - w relacji ze sobą! 💫

Witaj! 🌸



Nazywam się Swietłana Lipiecka, jestem żeńskim psychologiem i instruktorką gimnastyki intuicyjnej (słowiańskiej). Nazywam siebie także badaczką kobiecej natury. Od 15 lat zgłębiam najskuteczniejsze praktyki dla umysłu, ciała i duszy.

Wszystko zaczęło się od mojego osobistego kryzysu w każdej dziedzinie życia: od całkowitego zagubienia siebie i rozczarowania we wszystkim i wszystkich, odnalazłam bliskie relacje ze sobą i innymi oraz niekończące się zaufanie do życia! Zrozumiałam i poczułam, że wszystko w życiu jest dla nas i o nas, a nie przeciwko nam. Właśnie moje własne wyzwania pomogły mi spojrzeć na życie głęboko, nauczyć się czuć i rozumieć kobiety.

Teraz mam 41 lat. Urodziłam się w Petersburgu i jako studentka pojechałam z przyjaciółką do Egiptu na wakacje. Poznałam chłopaka z Warszawy i szalony wakacyjny romans przerodził się w już ponad dwudziestoletni związek :) Mamy 3 córki: 16, 13 i 4 lata. Tak, rozumiem całą gamę problemów w relacjach damsko-męskich, przeszłam przez różne trudności macierzyństwa i wiele innych.

Kiedy znalazłam się w całkowitym dołku życiowym, starałam się resztką sił znaleźć sposoby, aby sobie pomóc. I niczym gąbka chłonęłam informacje na temat psychologii, duchowości, kobiecości, cielesności. Studiowałam psychologię, coaching, ukończyłam kurs mindfulness, ćwiczyłam jogę, stawałam i nadal regularnie staję na gwoździach, ćwiczę różne techniki oddychania, zgłębiałam wiedzę na temat natury męskiej i żeńskiej, tao, poznawałam  prawa Wszechświata, prawa systemu rodowego, ukończyłam kurs na prowadzącą terapii poprzez ruch i taniec itd.

Około 7 lat temu w moim życiu pojawiła się gimnastyka słowiańska, która stała się moim ważnym narzędziem do uzdrawiania ciała i odzyskania równowagi wewnętrznej. Dzięki tej wiedzy i praktykom moje życie, a co najważniejsze, mój stan wewnętrzny, zmienił się o 180 stopni. Tak pojawiła się moja misja - nieść to dalej i włączać ŚWIATŁO KOBIET! Dziś pomagam kobietom ujrzeć światło poprzez trudności: w związkach, relacjach, macierzyństwie, zdrowiu, pracy, ciele, finansach - w relacji ze sobą!💫

Napis "Moje imię znaczy światło"Надпись «мое имя значит свет»Надпись «мое имя значит свет»

✨Dlaczego "Światło kobiety"?

To dla mnie coś więcej niż symbol. To esencja, która prowadzi mnie przez życie.

Światło wyciąga mnie z najciemniejszych miejsc. Bo tam, gdzie jest światło, nie trzeba już walczyć z ciemnością. A wraz z tym światło nie tylko rozprasza mrok – ono pokazuje nam także jego obecność. Odsłania ukryte kąty, zapomniane miejsca, które domagają się naszej troski. Dzięki niemu możemy je zobaczyć, otulić i z czułością się nimi zaopiekować.

Widzę światło w każdym człowieku, nawet jeśli on sam jeszcze go w sobie nie dostrzega. Widzę światło w każdej sytuacji – nawet tej najbardziej beznadziejnej. Widzę światło w zranionym sercu, w „zamrożonym” ciele.

Poznaj je. I pozwól sobie ŚWIECIĆ. Rozświetl swoje życie. I świeć także dla innych.

Dlatego mój projekt nazywa się ŚWIATŁO KOBIETY. To nie tylko nazwa. To intencja, to droga. Wszystko, co robię, łączy idea ŚWIATŁA KOBIETY.

Napis "Pracuję w podejściu zorientowanym na wartości, łącząc poziom duchowy, mentalny, emocjonalny i materialny"Работаю в ценностно-ориентированном подходе, объединяя духовный, ментальный, эмоциональный и материальный уровни
Надпись «Методика»Napis 'Metodologia"

✨Dlaczego "Światło kobiety"?

To dla mnie coś więcej niż symbol. To esencja, która prowadzi mnie przez życie.

Światło wyciąga mnie z najciemniejszych miejsc. Bo tam, gdzie jest światło, nie trzeba już walczyć z ciemnością. A wraz z tym światło nie tylko rozprasza mrok – ono pokazuje nam także jego obecność. Odsłania ukryte kąty, zapomniane miejsca, które domagają się naszej troski. Dzięki niemu możemy je zobaczyć, otulić i z czułością się nimi zaopiekować.

Widzę światło w każdym człowieku, nawet jeśli on sam jeszcze go w sobie nie dostrzega. Widzę światło w każdej sytuacji – nawet tej najbardziej beznadziejnej. Widzę światło w zranionym sercu, w „zamrożonym” ciele..

Poznaj je. I pozwól sobie ŚWIECIĆ. Rozświetl swoje życie. I świeć także dla innych.

Dlatego mój projekt nazywa się ŚWIATŁO KOBIETY.
To nie tylko nazwa. To intencja, to droga.
Wszystko, co robię, łączy idea ŚWIATŁA KOBIETY.

Связь духовного,
ментального, эмоционального и физическогоNapis "Połączenie poziomu duchowego, mentalnego, emocjonalnego i materialnego"Надпись «Методика»Biały odręczny napis "Metodologia"
Swietłana Lipiecka

Sesje psychologiczne

Wyobraź sobie, że nóż tnie palec i to boli... W tym przypadku ból jest użytecznym sygnałem, że coś się dzieje i jeśli nie zareagujesz, możesz stracić palec. Wyobraź sobie, że w samochodzie pojawił się sygnał, lampka, że kończy się benzyna. Czy złościsz się na tę lampkę, czy szanujesz ten sygnał i wiesz, że w najbliższym czasie trzeba zjechać na stację benzynową? Ta lampka to również przydatny sygnał od życia. Dlaczego więc zaprzeczamy i gniewamy się na sygnały, które wysyła nam życie?

Około 7 lat temu zapoznałam się z psychologią zorientowaną na wartości, opracowaną przez Olega Georgiewicza Gadeckiego. Psychologia zorientowana na wartości jest naturalną kontynuacją humanitarnej psychologii, zapoczątkowanej przez Viktora Frankla, Abrahama Maslowa i innych terapeutów. Wyjątkowość tego podejścia polega na tym, że rozpatrujemy zapytanie na wszystkich poziomach: duchowym, mentalnym, emocjonalnym i fizycznym.
Swietłana Lipiecka wykonująca ćwiczenia gimnastyki słowiańskiej

Gimnastyka słowiańska

Od dzieciństwa moje ciało było słabiutkie, chorowite, niskie ciśnienie i anemia, ciągle odczuwałam brak energii. Miałam poważne dolegliwości związane z kobiecym zdrowiem, nie czułam swojego ciała, nie słuchałam, nie szanowałam, miałam do niego bardzo konsumpcyjne podejście. Miałam duże trudności z donoszeniem ciąży…

Gimnastykę poznałam około 8 lat temu, kiedy zaczęłam interesować się wiedzą słowiańską, filozofią, kręgami kobiecymi, kobiecą energią itp. 🌸 Na początku było to bardziej zainteresowanie, uzupełnienie wiedzy i tradycji. Po prostu lubiłam uprawiać gimnastykę i podobało mi się to, że każde ćwiczenie ma swoją nazwę, afirmację, a nawet symbol.

Po jakimś czasie uświadomiłam sobie, że napięcie w szyi po prawej stronie, które odczuwałam niemal przez całe życie, zniknęło i sama nie zauważyłam kiedy. Że czucie siebie, elastyczność ciała, równowaga znacznie wzrosła. Zaczęłam mieć więcej energii. 🌟
Napis "Blog"БлогWszystkie wpisy
Swietłana Lipiecka
Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Latareczka uwagi – prosty sposób na pełną obecność i lepsze relacje 🫶💡

Wyobraź sobie, że masz jedną, małą latareczkę uwagi – taką, którą możesz skierować dokładnie tam, gdzie chcesz. Po co ta latareczka?

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Praktyka, która nazywa się „współczucie” 🫶

Poznałam ją wiele lat temu i pokochałam od razu. Jest prosta, piękna, szybka i niesamowicie skuteczna. Pomaga się zatrzymać, gdy ego zaczyna szaleć – i momentalnie wrócić ku sobie. Ku ciału. Ku życiu. Ku sercu ❤️

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Praktyka, która pięknie nastraja przed każdą rozmową 🫶

Z dzieckiem. Z szefem. Z panią w urzędzie. Z partnerem. Z klientem. Z kimkolwiek. Ta praktyka nie tylko pomaga przygotować się do spotkania, ale też tworzy przestrzeń, w której po prostu… lepiej być.

Swietłana Lipiecka
Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Metafora – mostek do podświadomości 💖

Dzięki niej możemy dotrzeć do swojego serduszka — bez strategii przetrwania, bez zameczków i blokad.

Prosto, łagodnie. Żeby lepiej zrozumieć i poznać siebie ❤️

Metafory w piękny sposób obchodzą nasze zabezpieczenia.

Bo przecież to niby nie o mnie, prawda? 😉

Terapeutyczne bajki dla dzieci to świetny przykład. Tak samo jak historyjki, legendy, baśnie…

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Ta praktyka — to ważny krok w kierunku inteligencji emocjonalnej

Masz w sobie mnóstwo emocji. Mnóstwo stanów, doświadczeń, które poruszały Cię na różne sposoby.

I to wszystko — masz w sobie.

Po wszystko możesz sięgać. Możesz wybierać.

A możesz nawet…wybierać świadomie :)

I tym dziś się zajmiemy. 😉

Przypomnij sobie moment, kiedy czułaś radość. Konkretne sytuacje. Daj im uwagę, pozwól sobie wrócić do tych chwil i poczuć radość w sobie. 🍀

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Każda z nas ma w sobie światełko 💫

Czasem to światełko świeci pełnym blaskiem.

A czasem są takie momenty w życiu, kiedy jest przykryte ciężarem wyzwań i staje się prawie niewidoczne.

Swoją drogą —ten ciężar często okazuje się drogą do światełka, ale… dziś nie o tym. 🌒✨

Tak czy inaczej, w naszej mocy jest to światełko rozpalać.

Wpuszczać światło tam, gdzie zrobiło się ciemno. To trochę jak rozpalanie ogniska czy kominka  Trzeba się postarać: dmuchać, dokładać papier, suche drewno, podsycać…

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Korale z pięknych wspomnień 💎

Uwielbiam praktyki, które są jak miękkie poduszeczki bezpieczeństwa…

Wprowadzają w piękny stan i pozwalają zobaczyć życie z szerszej perspektywy.

Jako ludzie mamy naturalną, biologiczną tendencję, by koncentrować się, widzieć zapamiętywać to, co najgorsze.

Jak zobaczymy białą kartkę z czarną kropeczką, to właśnie na tę kropkę zwrócimy uwagę — nie widząc całej bieli wokół 📃

Podobnie patrzymy na siebie i na swoje życie.

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Ta praktyka będzie mocna. Jak zimny prysznic. Jak burza. 🌨️

Ale przecież… Po burzy powietrze jest najczystsze.

A po zimnym prysznicu czujemy lekkość, jasność i orzeźwienie. 🩵

Weź kartkę i zapisz wszystko, czego boisz się usłyszeć na swój temat.

Wszystkie plotki, komentarze, oceny, wyrzuty.✍️

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Napisz własną modlitwę 💛

Zorganizuj sobie spokojną, bezpieczną przestrzeń.

Możesz zapalić świecę. Usiądź wygodnie. Oddychaj głębiej. Połóż dłonie na sercu.

I z tego miejsca… Zwróć się do Tego, czego jesteś częścią.

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Jedna z najprostszych, błyskawicznych i bardzo pomocnych praktyk na poradzenie sobie z emocjami i powrót do siebie. 🤗

Zdarza się, że coś się wydarzy i… Zalewa nas fala emocji: strach, żal, lęk, smutek, złość.

Czujemy, że one nami rządzą, jakbyśmy stawały się ich niewolniczkami. 😡🥲

Każda z nas chyba zna ten stan… 😆🙉

Co wtedy zrobić?

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Mądrość kobieca to intuicja

A intuicja to nic innego jak kontakt ze swoimi uczuciami. Czyli…

Im lepszy kontakt z ciałem, tym lepsza intuicja. 😉

Jeszcze raz, bardzo ważne: Twoje serce, intuicja, esencja – rozmawiają z Tobą poprzez ciało.

Każda emocja, którą czujesz, to feedback od Twojej wewnętrznej mądrości.

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Gdy tu i teraz potrzebujesz uspokoić swój układ nerwowy i uziemić się 💚

Dzisiejsza praktyka pomaga przy stanach depresyjnych, natrętnych myślach, kiedy masz tendencję do rozpamiętywania przeszłości lub uciekania w przyszłość.

Jest bardzo uniwersalna i skuteczna, bo powraca do chwili obecnej, wzmacnia kontakt ze sobą, ze zmysłami, z życiem. Pomaga spojrzeć z lotu ptaka na sytuację i dostrzec najlepsze rozwiązanie 💙

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Czy wiesz, że Twój układ nerwowy ma różne tryby działania?

Może być w stanie:

🔹 zamrożenia

🔹 walki

🔹 ucieczki

🔹 lub… spokoju i bezpieczeństwa.

Problem w tym, że u wielu z nas układ nerwowy jest rozregulowany. Często reaguje silnie tam, gdzie nie ma realnego zagrożenia. Zamraża się, panikuje, napina – choć sytuacja tego nie wymaga. To wpływa na nasze zdrowie, relacje i samopoczucie.

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Statek jest bezpieczny w porcie, ale nie po to są statki, żeby stały w porcie.” ⛴️

Znasz ten cytat? To prawda – statki są po to, żeby płynęły. Ale każdy statek, który wypływa na otwarte morze, może napotkać burzę. 🌪️🌊 I co się wtedy robi, żeby przetrwać i nie utonąć?

Rzuca się kotwicę. ⚓️ Kotwica daje stabilność, nie pozwala falom ani wiatrowi ponieść statku w nieznane. A kiedy burza mija – statek płynie dalej, spokojnie, w swoim kierunku. 😌

To oczywiście nie jest wpis o statkach. To metafora życia.

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Myśli, które tworzą naszą rzeczywistość. Praktyka uważności i wolności emocjonalnej

Znasz to? Coś się dzieje – i od razu pojawia się reakcja. Sytuacja → emocja → działanie.

Automatycznie. Bez namysłu. A potem… nie zawsze jesteśmy zadowolone z tego, jak zareagowałyśmy. 😞

A co, gdyby zatrzymać się pomiędzy akcją i reakcją? Co czuję? A co myślę?

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Lustro – najbliższa rozmowa ze sobą. Codzienna praktyka wspierającego kontaktu ze sobą.

Ta strona jest o powrocie do siebie. O bliskości. O poznawaniu siebie na nowo.

O tym, by z każdą praktyką stawać się sobie bliższą, czulszą, prawdziwszą.

A dzisiejsza praktyka dokładnie temu służy. Przez pięć minut – tylko dla siebie.

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Woda – codzienna alchemia życia

Praktyka na ten tydzień: świadoma relacja z wodą. Ponad 70% powierzchni Ziemi to woda.

Nasze ciało – to także w większości woda. I nic w tym dziwnego – woda to życie.

To nie tylko substancja. To żywioł. Energia. Mądra, subtelna, transformująca siła, która pamięta…

Pamięta emocje, słowa, intencje. Uzdrawia, oczyszcza, odżywia. Alchemia w czystej postaci. 🩵

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Po co Ci to wszystko?

Być może słyszałaś to zdanie: „Jeśli wiesz po co, to jak samo się pojawi.” To jedno proste zdanie kryje w sobie ważną zasadę Wszechświata. 💙

Zanim zaczniesz czegoś intensywnie pragnąć – zatrzymaj się.

Zadaj sobie pytanie: Po co mi to? Dlaczego to dla mnie ważne? Co stanie się możliwe, gdy to się spełni? A co być może przestanie mieć znaczenie…?

Wszystko, czego pragniesz, ma swoją głębszą motywację. Odnalezienie jej – to pierwszy krok do prawdziwej zmiany.

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Zmysłowy sposób podejmowania decyzji 😉

To bardzo prosty, a zarazem głęboki sposób. Możesz go zastosować w każdej sytuacji – przy wyborze książki w księgarni, warzyw na bazarku, samochodu, mieszkania, maty do ćwiczeń, a nawet… partnera biznesowego czy życiowego 😊

Na czym polega? Na zaufaniu ciału. Na wejściu w kontakt ze zmysłami.

Bo im więcej zmysłów zaangażujesz – tym trafniejsza i bardziej zgodna z Tobą będzie decyzja. 😇

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Praktyka „dlaczego aż do skutku” 💎

To krótka, prosta, ale niesamowicie skuteczna praktyka, która w bezpośredni sposób pomaga dotrzeć do sedna – do prawdziwych potrzeb, emocji, przekonań.

Nie potrzebujesz do niej nic poza… uczciwością wobec siebie. Na czym polega?

Wybierz sytuację, która Cię denerwuje, frustruje, porusza. I po prostu zacznij pytać siebie: „Dlaczego?”, „Po co?”

I rób to tak długo, aż poczujesz, że dotarłaś do głębokiej warstwy – do korzenia. 🌱

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Praktyka, która nazywa się „współczucie” 🫶

Poznałam ją wiele lat temu i pokochałam od razu. Jest prosta, piękna, szybka i niesamowicie skuteczna.

Pomaga się zatrzymać, gdy ego zaczyna szaleć – i momentalnie wrócić ku sobie. Ku ciału. Ku życiu. Ku sercu ❤️

Dlaczego współczucie? Bo to jedna z najwyższych wibracyjnie emocji. Bo roztapia lód w sercu, którego mamy często aż za dużo – przez ból, przez doświadczenia, przez samotność.

Bo odpręża ciało – a to dla nas, Kobiet, kluczowe. Bo otwiera oczy i serce na drugiego człowieka.

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Praktyka, która pięknie nastraja przed każdą rozmową 🫶

Z dzieckiem. Z szefem. Z panią w urzędzie. Z partnerem. Z klientem. Z kimkolwiek.

Ta praktyka nie tylko pomaga przygotować się do spotkania, ale też tworzy przestrzeń, w której po prostu… lepiej być. Lepiej rozmawiać. Lepiej się słyszeć. Lepiej czuć.

Bo kto nie chciałby być w obecności osoby, która nie ocenia, ufa i życzy dobrze?

Dlaczego to działa? Bo nastraja nas na poziomie serca, ciała, energii. Bo – zgodnie z fizyką kwantową – stan, w którym jesteśmy, zaczyna się powiększać.

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Harmonia półkul mózgowych – prościej, niż myślisz! 🧠❤️

To, co dziś dla Ciebie mam, prowadzi do:

✨ poprawy pamięci,

✨ lepszej koncentracji,

✨ wzmocnienia zdolności intelektualnych,

✨ większej jasności myślenia.

A to wszystko sprawia, że łatwiej jest stawiać się do życia na co dzień i osiągać wewnętrzną harmonię – dokładnie taką, jakiej potrzebujemy, żeby żyć pełnią siebie ❤️

Logo Instagram
Swietłana Lipiecka
swiatlo_kobiety

Latareczka uwagi – prosty sposób na pełną obecność i lepsze relacje 🫶💡

Wyobraź sobie, że masz jedną, małą latareczkę uwagi – taką, którą możesz skierować dokładnie tam, gdzie chcesz. Po co ta latareczka?

✨ Pomaga się skoncentrować.

✨ Uspokaja gonitwę myśli.

✨ Wprowadza w bycie tu i teraz.

✨ Pomaga realizować cele.

✨ Ułatwia skupienie na tym, co naprawdę ważne.

✨ Wzmacnia relacje.

Надпись «Отзывы»Napis "Opinie"
Opinia na temat gimnastyki słowiańskiej ze Swietłaną
Opinia na temat zajęć gimnastyki tradycyjnej (słowiańskiej)
Opinie
Beżowa strzałka w lewo
Beżowa strzałka w prawo
Надпись «Отзывы»Napis "Opinie"
Beżowa strzałka w lewo
Beżowa strzałka w prawo